★この時期に多くの方に見てもらいたい動画 呼吸がとっても大事だと本当に感じる今日この頃です。 こちらの動画、ほんとパワフルで、見ているだけで 本当に呼吸が深くなるのを感じます。 https://youtu.be/MYxVEfj6s44‬ ※前半は少し待ち時間あるかも この動画…

毎日豆乳を飲んで美活です！ 私は温かくて泡アワな豆乳ティーが大好きなんですが、 何と自宅でも手軽にできちゃうんです！ そのアイテムとは、コレだ！！ 100円均一で手に入る、ちょっとの手間で豊かな時間を演出してくれる便利アイテム♪ ★使い方 ・温めた豆…