★シンプル瞑想の効果 ☆10分聞いただけで1時間瞑想した状態に近づくことができる ☆脳波をα波やθ派に持っていく ☆ゾーンや変性意識状態に導く 瞑想により深いリラックスに導かれるとゾーンや変性意識状態に入りやすくなり、 仕事のパフォーマンスが上がること…