お腹にガスが溜まって不調な時、 発酵食品や、食物繊維などの食品が原因のことがあります。 実は私も実感として感じていたことで、 家族にも話したら、やはり不調が改善したと報告もらいました！ よかった☆ では少し詳しく見てみましょう。 ★ガスを発生させ…